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新添季节性食谱

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 1、小米红糖粥：小米含维生素B1、 B12等，具有防止消化不良及口角发炎的功能，还具有防止反胃、呕吐的功效，加上红糖能起到暖胃的作用，对于冬天体寒也能得到更好的调理。
 2、 山药鸡丸汤：山药具有补肺健脾益合的作用，鸡肉具有健脾胃的功效 。