保健宣教
浏览量439
儿童上呼吸道感染的预防
现在的孩子脾胃功能弱,易肠胃积滞,易生内热,孩子的呼吸系统抵抗力有薄弱,这样稍一感冒,就会内外相挟,导致咳嗽、哮喘,无论是什么因素,增强孩子体质是最重要的,一定要让孩子多参加户外活动。有些家长怕孩子感冒,稍一天凉,就不让出屋,这样不仅不能减少感冒,反而使孩子一点抗病能力也没有,一出门就感冒。所以坚持户外锻炼非常重要,只是要少去人口过于密集的商店等场所,同时还要注意调整孩子的膳食结构,少吃油炸高脂高糖食物,多吃新鲜蔬菜。我园现在的伙食上每周调整了干果的摄入;加强了温开水的摄入;为的就是减少幼儿肺火旺、胃火旺的现象。
有句俗话说得好:“若要小儿安,常带三分饥与寒”,就是说对孩子一不要喂得过饱,以防积食;二不要穿得太多,免生内热,再加上适量的锻炼,孩子体质增强后,感冒自然就会减少。如果感冒了可以用中药少吃西药,更不要动辄就用抗生素,以免造成耐药性及副作用。你可以每日或隔日给孩子捏脊,每次捏5~10遍,捏脊治疗可调节胃肠功能,增强体质,预防感冒。
保健室
2015.11.6